Trong cuộc sống thường ngày, ai cũng mang một nỗi sợ riêng.
Trong thời điểm của những biến động và bất định như hiện tại, bên cạnh những nỗi sợ riêng, ta lại có thêm những nỗi sợ chung.
Hoàn cảnh khác nhau, những nỗi sợ sẽ khác nhau, và vì vậy, cách chúng ta phản ứng với nỗi sợ cũng khác nhau.
Với nhiều người, khi đối diện với nỗi sợ, họ sẽ quên sạch mọi thứ và bỏ chạy.
Với một số người, khi sợ hãi, họ sẽ can đảm đối mặt với mọi thứ và vươn lên.
Cũng có người sẽ bình tâm quan sát nỗi sợ đến rồi đi, sau đó, tiếp tục công việc của mình.
Nhiều lúc, nỗi sợ tới nhanh đến mức bạn không kịp nhận ra và vì thế, nó điều khiển bạn.
Nhưng cũng sẽ có lúc, bạn ‘bắt được’ nỗi sợ của mình khi bản thân tỉnh táo và tâm trí tĩnh lặng, nhờ đó, bạn quản lý được nỗi sợ và lựa chọn cách phản ứng tốt nhất cho mình.
Như vậy, đứng trước nỗi sợ, mỗi chúng ta đều có nhiều hơn 1 lựa chọn.
Vậy tại sao ta không chủ động chọn cách phản ứng hữu ích nhất cho mình?